OBSERVA LO QUE SIENTES

La vida es como un espejo, te sonríe si la miras sonriendo

Cada individuo experimenta una emoción de forma particular, dependiendo de sus experiencias anteriores, aprendizaje, carácter y de la situación concreta. Algunas de las reacciones fisiológicas y comportamentales que desencadenan las emociones son innatas, mientras que otras pueden adquirirse con el tiempo.

Inhibir un sentimiento equivale a fomentar un anhelo, postergar un anhelo fomenta una frustración. Los sentimientos necesitan de una razón para ser satisfechos y hacernos sentir equilibrados, sentimos tanto los positivos como los negativos aunque de diferente modo.

MIEDO: Perturbación angustiosa del ánimo por un riesgo o daño real o imaginario.
CONFIANZA: Esperanza firme que se tiene de alguien o algo.
TRISTEZA: Denota pesadumbre o melancolía.
ALEGRÍA: Sentimiento grato y vivo que suele manifestarse con signos exteriores.
RABIA: Ira, enojo, enfado grande.
AMOR: Sentimiento intenso del ser humano que, partiendo de su propia insuficiencia, necesita y busca el encuentro y unión con otro ser.
SOLEDAD: Pesar y melancolía que se sienten por la ausencia, pérdida de alguien o de algo.
AMISTAD: Afecto personal, puro y desinteresado, compartido con otra persona, que nace y se fortalece con el trato.

RETO A SUPERAR EN LA VIDA

MIEDO:

La sensación de que algo asusta,

El terror hace que estes cansado,
Miedo, en la cabeza se incrusta
Y tu intentas mirar a otro lado

Sin ningún método para ahuyentarlo
El temblor siempre más se acelera,
Quisiera saber como superarlo
Para conseguir que al fin, se fuera

Viviendo esto puedes verte perdida,
Nadie puede deshacerse del miedo,
Ni a lo largo de su corta vida

Solo el cerebro nos los alimenta,
Día a día aumentamos nuestras fobias

Todo esto, sin poder darnos cuenta.

El miedo es justo lo que nos hace humanos, es inútil negarlo y tan sólo la muerte es capaz de librarnos de él.

NACE DENTRO DE NOSOTROS, NO FUERA

CONFIANZA:

Tu fiel y dulce mano acariciaba

Mi frente y mi pelo enmarañado

Y yo en silencio absorta te miraba,

el rostro dócil que me ha subyugado

La confianza es una fuerza sagrada
no existe más signo de debilidad
que desconfiar de la persona amada,
tratando así de ocultar tanta verdad

Tu mano con cariño me ha tocado
La mano que tanto te he tendido
Si muchas veces haberlo esperado

Después de dejar atrás lo mezquino

yo a tu persona me podré ofrecer

En plácido abandono a mi destino.

Generalmente ganamos la confianza de aquellos en quienes ponemos la nuestra.

TE CIEGA Y PIERDES EL RUMBO

TRISTEZA:

Me moriré como he querido siempre,
Con tormenta y bajo ningún techo,
Un frió día veinte de noviembre,
Con la cabeza apoyada en tu pecho.

Saldré de este mundo con pocos años,
Sin esperar dejar recuerdo alguno,
Tristeza al pasar de mis cumpleaños
Y un poco de tu amor, casi ninguno.

No sufrirás la hora del despido.
No te espantará nunca mi llegada,
Pues, no tengas dudas, ya habré partido.

No tengas compasión por mi espantada,
No tengas aflicción por lo que he sido,
Pues piensa solo que alguien se ha ido.

La tristeza no es más que la distracción del alma, cuando vuelve ésta a despertar se da cuenta que la vida es corta para llorar.

CRECE EN EL CORAZÓN Y FLORECE EN LOS LABIOS

ALEGRÍA:

Si te veo no puedo sino alegrar
Tus ojos henchidos de esa ternura,
Que el paso de los años dejó pasar
A pesar de tanta y tanta amargura,

Quiero verte alegre para pensar
Que tanto sufrimiento no es posible,
Allá done la pena no deja callar
Allá donde el dolor se hace invisible,

Yo solo quiero para tu presente
Todo lo bueno que hemos vivido
Toda alegría que es indiferente

¿Y si la vida si son cuatro dias,
Porqué no disfrutarlos sonriendo?
Cerrando nuestras antiguas heridas.

La alegría es aquello que no ocupa lugar alguno y sin embargo lo llena todo a su alrededor.

MALESTAR DE TUS SENTIMIENTOS

RABIA:

Intuyo que me gana la locura
Cuando me dejo caer, cansada por
El gran fardo de rabia y amargura,
Harta de pena, llanto demoledor

Que me roe el orgullo y la dignidad
Repleta de desdén, rabia, insulto,
Despreciando toda mala voluntad;
Me arrebujo en la cama como un bulto,

Pues sólo deseo que el sol luzca fuera
Y yo estar quieta, inmóvil, a oscuras,
Apretando los puños, que se muera

Todo rastro de él, toda energía:
Árbol viejo es, de frutas amargas
Aguantan años y caen en un día.

Rabia es regalarle parte de tu vida a alguien, que tal vez no vale la pena.

PALABRA CORTA, PERO DE INFINITOS SENTIMIENTOS

AMOR:

¿Sabes que a menudo sueño contigo?
En las noches de invierno, bien temprano,
me gusta despertarme y ver que sigo
durmiendo a tu lado; cojo tu mano

contenta de tanto querer conmigo,
cálido de tanto abrazo cercano,
suave de tanto acariciar;prosigo

entonces pensando que no es en vano

desear estar durmiendo de día y querer seguir

soñando de noche:

día a día, noche a noche consigo

tenerte así, mi amor todo mío,
un poco, mucho, siempre, como anoche.
¿Sabes que a menudo sueño contigo?

El amor es encontrar en la felicidad de otro tu propia felicidad.